最近我去宜蘭玩了幾次，每次最頭痛的就是找吃的，尤其是那種可以大吃特吃的吃到飽餐廳。說實話，宜蘭的吃到飽選擇還真不少，但有些地雷店我踩過，服務差或食材不新鮮，真的會讓人掃興。所以我想寫這篇宜蘭吃到飽推薦，分享我親身體驗過的好店，幫大家避開雷區。這不是什麼官方指南，就是一個愛吃鬼的真實感受，希望對你有幫助。

你可能會問，為什麼要特別找宜蘭吃到飽推薦？因為宜蘭的餐廳很多是觀光取向，價格和品質參差不齊。像我上次帶家人去，花了快兩千塊吃一家 buffet，結果甜點區蒼蠅飛來飛去，氣得我直接寫負評。所以這篇文會詳細列出餐廳的地址、價格、營業時間，還有我個人的優缺點評價，讓你出門前就能做好功課。

宜蘭吃到飽餐廳類型介紹

宜蘭的吃到飽餐廳大致可以分成幾類，每種都有它的特色。我先簡單聊聊，這樣你比較好根據自己的喜好選擇。

火鍋吃到飽

火鍋類在宜蘭超級受歡迎，尤其是冬天，熱呼呼的湯底配上無限量的肉片和海鮮，簡直是天堂。不過要注意，有些店家的湯頭偏鹹，我吃過一家叫「饗宴火鍋」的，他們的麻辣湯底對我來說太辣了，但朋友卻愛得不得了。所以口味這種事真的很主觀。

價格方面，火鍋吃到飽通常落在300到600元之間，午晚餐可能差個50元。如果你是海鮮控，有些店會加價升級海鮮盤，但我要提醒，宜蘭靠海，海鮮新鮮度一般都不錯，但最好避開觀光區的店，因為人多的時候品質可能下降。

燒烤吃到飽

燒烤類適合喜歡自己動手烤的人，氣氛通常比較熱鬧。我個人偏愛燒烤，因為可以控制熟度，但缺點是油煙味重，吃完衣服都會有味道。宜蘭的燒烤店不少，像「烤狀元」就蠻有名的，他們的牛肉品質穩定，但我覺得蔬菜選擇有點少，如果你吃素可能不太適合。

這類餐廳的價格範圍較大，從400到800元都有，高價位的通常有和牛或進口食材。不過我建議先看Google評價，有些店雖然便宜，但漏單情況嚴重，我遇過一次等肉等半小時，差點餓昏。

buffet 自助餐

buffet 是最經典的吃到飽形式，菜色多樣，從沙拉、熱食到甜點都有，適合團體聚餐。宜蘭的 buffet 餐廳多集中在飯店或觀光區，比如「蘭城晶英酒店」的 buffet，環境很高檔，但價格不便宜，一個人要上千元。我吃過一次，覺得CP值普通，雖然食材高級，但選擇沒有想像中多。

如果你預算有限，可以找平價 buffet，像「八番坊」這種，價格約500元上下，但缺點是人多時要排隊，而且補菜速度慢。總之， buffet 類的宜蘭吃到飽推薦，我會優先看衛生和補菜效率，這點很重要。

宜蘭吃到飽推薦餐廳排行榜

下面我整理了一個排行榜，列出我個人覺得最值得試的10家餐廳。這個排名是基於我的體驗，包括口味、服務、價格和整體感受，每個人的標準不同，僅供參考。

這個排行榜是我吃了好幾次後的心得，比如第一名饗宴火鍋，他們的湯頭真的很棒，但服務有時慢半拍。第十名的夜市 buffet 雖然便宜，但環境嘈雜，適合預算緊的人。總之，宜蘭吃到飽推薦的選擇很多，你可以根據表格裡的資訊快速比較。

詳細餐廳介紹與個人體驗

接下來，我針對排行榜的前五家餐廳，詳細分享我的體驗。包括我去的時候的狀況、優缺點，還有一些小貼士。

饗宴火鍋

地址：宜蘭市中山路三段123號。營業時間：平日11:00-14:00、17:00-22:00，假日全天營業。價格：午餐400元，晚餐450元，兒童半價。

我上次是週末晚上去的，人超多，建議先訂位。他們的湯底有六種可選，我試了麻辣和昆布，麻辣的辣度可以調整，但對我來說還是有點過頭。肉品方面，牛肉和豬肉都很新鮮，海鮮盤要加100元，但蝦子和蛤蜊給得大方，值得加價。

優點是環境乾淨，補菜速度快。缺點是甜點區選擇少，只有冰淇淋和水果。我個人給4.5分，因為價格合理，適合家庭聚餐。如果你在找宜蘭吃到飽推薦的火鍋店，這家可以優先考慮。

烤狀元燒烤

地址：羅東鎮中正北路456號。營業時間：11:00-23:00。價格：550元起，有和牛選項加價200元。

這家我帶朋友去過三次，每次都很滿意。他們的牛肉品質穩定，尤其是牛小排，油花分布均勻，烤起來香噴噴。蔬菜區有玉米、菇類，但種類不多，我建議自備一些青菜如果怕不夠。

服務方面，員工會幫忙換烤網，但人多時可能等比較久。我扣分的原因是飲料區只有汽水，沒有茶類，對我這種不喝甜的人有點不便。整體來說，這家是宜蘭吃到飽推薦中燒烤類的首選，尤其適合肉食愛好者。

蘭城晶英酒店 buffet

地址：宜蘭市凱旋路789號。營業時間：早餐6:30-10:00，午餐11:30-14:00，晚餐17:30-21:00。價格：午餐1000元，晚餐1200元，需加一成服務費。

這家是高端選擇，我去年生日時去過。環境沒話說，寬敞舒適，菜色有日式生魚片、西式牛排，但說實話，我覺得CP值不高。生魚片新鮮，但種類少，牛排要排隊等，我等了20分鐘才拿到。

優點是甜點精緻，馬卡龍和蛋糕水準高。缺點是價格貴，而且人多時吵雜。我給4分，因為適合特殊場合，但日常吃太傷荷包。如果你預算夠，這家宜蘭吃到飽推薦的 buffet 可以試試，但別期望太高。

八番坊日式料理

地址：頭城鎮青雲路101號。營業時間：11:00-21:00。價格：500元，假日加價50元。

這家是平價 buffet，我路過頭城時常吃。菜色以日式為主，有壽司、天婦羅，但壽司的飯有時太硬，我吃過一次覺得普通。熱食區的炸雞不錯，外酥內嫩，但補菜慢，我有次晚上去，炸雞沒了就不補了。

優點是價格親民，環境簡單。缺點是菜色變化少，吃多了會膩。我給3.8分，適合預算有限或臨時想吃的人。總體來說，宜蘭吃到飽推薦中，這家是備選方案。

海港城海鮮 buffet

地址：蘇澳鎮海邊路202號。營業時間：11:00-22:00。價格：700元，海鮮無限取用。

海鮮控必來！這家靠近漁港，食材新鮮，我特別愛他們的生蠔和螃蟹，但要注意季節，冬天螃蟹肥美，夏天可能瘦小。我上次夏天去，螃蟹有點空，但蝦子還是很棒。

服務普通，員工不太主動，但環境海景不錯。缺點是價格偏高，而且只收現金。我給4.2分，因為海鮮新鮮度贏過很多店。如果你愛海鮮，這家宜蘭吃到飽推薦名單不能錯過。

消費指南與小貼士

選擇宜蘭吃到飽餐廳時，有些實用建議可以幫你省錢又吃得好。我根據經驗整理了幾點。

首先，價格方面，午晚餐通常差50-100元，午餐時段人少，品質較穩定。像饗宴火鍋的午餐才400元，比晚餐便宜，我通常選午餐去。另外，兒童價錢要看清楚，有些店6歲以下免費，但需大人陪伴。

其次，訂位很重要。宜蘭觀光客多，假日不訂位可能等一小時以上。我建議用電話或網路預約，尤其是熱門店如烤狀元。

再來，注意隱藏費用。有些店會收服務費或清潔費，比如蘭城晶英酒店加一成，結帳時要多問一句。還有，飲料是否無限？有些店飲料另計，我吃過一家火鍋店，可樂一杯要30元，超不划算。

最後，衛生問題。 buffet 類的菜色多人接觸，最好選有蓋子的或員工服務的。我個人會避開生食多的店，除非評價很好。

常見問題解答

這裡回答一些我常被問的問題，幫你快速解惑。

問：宜蘭吃到飽推薦中最適合家庭的是哪家？答：饗宴火鍋不錯，價格中等，環境安靜，兒童有優惠。但如果你孩子小，可能 buffet 類更適合，因為菜色多選擇。

問：有宜蘭吃到飽推薦的素食選項嗎？答：大部分餐廳素食選擇少，但春水堂茶館 buffet 有輕素食區，如沙拉和蒸蔬菜，建議先打電話問。

問：價格會不會隨季節變動？答：會，尤其是海鮮類，冬天可能加價。我建議出發前查官網或致電確認。

問：宜蘭吃到飽推薦中，哪家CP值最高？答：我個人覺得烤狀元燒烤，550元有肉有菜，品質穩定。但如果你預算低，夜市平價 buffet 250元就能吃飽。

問：需要提前多久預約？答熱門店最好提前一週，平常日三天前就夠。我上次臨時去蘭城晶英，沒位子白跑一趟。

這些問題都是基於我的經驗，希望幫到你。總之，宜蘭吃到飽推薦的選擇多，但多做功課才不會踩雷。

寫到這裡，我差不多分享完了。宜蘭的吃到飽餐廳真的各有特色，從平價到高檔，總有一家適合你。我個人最愛還是火鍋類，因為湯頭可以調整，適合各種口味。但記得，吃吃到飽別貪多，適量才好，我有次吃太撐，回家胃痛整晚。

如果你有其他問題，或想去我沒提到的店，歡迎留言分享。這篇宜蘭吃到飽推薦文是我用心整理的，希望讓你吃得更開心。下次去宜蘭，不妨試試這些推薦，說不定會發現新驚喜！