端午節快到了，你是不是也在找好吃的素粽？說實話，我以前總覺得素粽味道很單調，但這幾年台灣的素粽越來越厲害，從傳統的香菇栗子到創新的南洋風味，選擇多到讓人眼花撩亂。今天我就來分享我的素粽推薦清單，這些都是我自己吃過或朋友大力推薦的，希望能幫你省點時間。

為什麼素粽推薦這麼重要？因為現在吃素的人多了，但市面上素粽品質參差不齊，有的太油，有的餡料太少。我去年就買過一家的素粽，價格便宜但吃起來像在咬糯米團，完全沒香氣。所以這次我特別挑了幾個口碑好的品牌，詳細比較一下。

為什麼要選擇素粽？

你可能會問，素粽和一般肉粽有什麼不同？首先，素粽通常更健康，油脂較少，適合注重養生的人。像我阿姨有高血壓，她每年端午節只吃素粽，說比較沒負擔。另外，素粽的食材多樣化，比如用豆類、蔬菜代替肉類，口感其實很豐富。

健康益處不容忽視

素粽的熱量通常較低，一個傳統肉粽可能超過500大卡，但素粽往往在300大卡左右。如果你在控制體重，素粽推薦優先考慮。不過要注意，有些素粽為了口感會加太多油，還是得看品牌。

我個人最愛的是那種帶點五穀雜糧的素粽，吃起來有嚼勁，而且纖維質高。上次我買了「養生齋」的十穀素粽，吃完不會脹氣，蠻舒服的。

台灣熱門素粽品牌排行榜

下面我整理了一個表格，列出今年台灣最受歡迎的素粽推薦品牌。這些都是根據網路評價和我的實際體驗排的，價格和地址都是最新資訊，你可以參考看看。

慈濟的素粽我吃過好几次，他們的香菇栗子粽真的很經典，糯米Q彈不黏牙，不過我覺得栗子有時候偏少。養生齋的十穀粽則是健康首選，但價格稍高，適合預算夠的人。

如果你喜歡創新口味，素香園的咖哩素粽值得一試，我第一次吃時有點驚艷，咖哩香氣濃但不會辣。老東家是南部老店，他們的素粽比較便宜，但餡料實在，花生給得大方。

如何挑選適合的素粽？

挑素粽不能只看價格，我總結了幾個要點。首先，看食材來源，最好選有機或在地食材的品牌，吃起來安心。其次，口味要匹配你的喜好，比如喜歡重口味的話，素香園的南洋風可能適合；要清淡就選慈濟。

我曾經買過一個太油的素粽，吃完滿嘴膩感，後來學乖了，先看網路評價。你也可以參考下面的清單，快速篩選：

另外，素粽推薦注意保存期限，現做的通常只能放3-5天，冷凍的可以久一點。我去年貪便宜買太多，結果吃不完浪費了，今年學乖只買適量。

素粽的常見問題解答

這裡回答一些大家常問的問題，幫你避開地雷。

問：素粽推薦給新手嗎？
答：當然可以！從傳統口味開始，比如慈濟的香菇粽，不容易出錯。我第一次吃素粽就是從那家入門，現在每年都買。

問：素粽會不會很難消化？
答：看品牌，有些用糯米多的確實會，但養生齋的十穀粽就好很多。建議搭配蔬菜湯一起食用。

問：哪裡買得到便宜的素粽推薦？
答：老東家素粽在高雄很受歡迎，價格親民，但僅限現場購買。如果想省錢，可以揪團訂購，通常有折扣。

最後，素粽推薦不只是端午節專屬，平時當點心也不錯。我最近發現素香園的冷凍素粽，微波一下就能吃，超方便。希望這篇指南對你有幫助，如果你有更好的素粽推薦，歡迎分享給我！