身為一個在三重埔打滾多年、口袋深度永遠追不上食慾深度的貪吃鬼（笑），我太懂學生預算有限的痛點了！三重根本是銅板美食天堂啊，今天就讓我用「在地老饕」的視角，帶大家挖掘那些讓錢包不哭泣、胃袋超滿足的 三重平價美食精選：學生省錢首選！這篇絕對是嘔心瀝血、用雙腳吃出來的乾貨，咱們不廢話，直接開吃！

老實說，每次看到那種號稱「平價」但一份就要破百的推薦清單，白眼都要翻到後腦勺。學生時期為了吃飽，我可是練就了一身覓食雷達，專找那種 「俗擱大碗」 的真‧平價美食。三重這地方，臥虎藏龍，今天就來分享我的 10大壓箱寶，保證讓你月底也能餐餐有驚喜！

我心中的TOP 10 三重平價美食霸主

這些都是我吃過 N 次、CP值爆表、沒吃到會想念的好味道，而且絕對是 三重平價美食精選：學生省錢首選 名單上的常客！

1. 魯肉飯 (正義北路巷弄傳奇)

• 特色與亮點： 就是那種不起眼到你可能會錯過的攤子（通常下午開賣，賣完就收，超有個性！）。它的魯肉飯厲害在哪？ 肥肉比例偏高卻入口即化，不死鹹帶點微甜，滷汁淋在白飯上，那個油亮光澤，配上醃黃瓜，簡單粗暴的美味。重點是 便宜到懷疑人生！小碗份量就很有誠意。
• 推薦理由： 銅板價就能品嚐到經典台味，滷汁香而不膩，飯煮得粒粒分明，是那種會讓人一吃就上癮的古早味。學生午餐、晚餐或宵夜解饞都超適合。
• 搭配建議： 絕對要加點一顆 滷蛋！他們的滷蛋入味透徹，蛋黃鬆香。再配一碗 豆腐湯 或 味噌湯，清爽解膩，完美組合。
• 實用資訊：
  • 推薦店家： 通常沒有招牌，在地人稱「正義北路無名魯肉飯」。地點在正義北路靠近三和路三段巷弄內（下午時段留意排隊人潮就是它了！）。
  • 價格區間： 魯肉飯(小) $25-$30 / 滷蛋 $10-$15 / 湯品 $15-$20。 $50元內吃飽飽！
  • 必點菜單： 魯肉飯(小/大)、滷蛋、豆腐湯/味噌湯。

2. 今大魯肉飯 (在地人氣王者)

• 特色與亮點： 這家名氣就大了，幾乎是三重魯肉飯的代表！排隊是日常。特色在於 滷肉切得較細碎，瘦肉比例較高，但滷汁依舊香濃夠味，拌飯超順口。店家動作快，翻桌率高，即使排隊也不用等太久。
• 推薦理由： 穩定的品質，濃郁的肉燥香氣，是那種吃了會覺得很「滿足」的經典味道。雖然名氣大，但價格還是很親民，份量也實在。
• 搭配建議： 經典配法就是 魯肉飯 + 滷白菜 + 滷豆腐。他們的滷白菜軟爛入味，滷豆腐吸滿湯汁，搭配起來口感豐富。
• 實用資訊：
  • 推薦店家： 今大魯肉飯 (大仁店)
  • 地址： 新北市三重區大仁街40號
  • 價格區間： 魯肉飯(小) $30-$35 / 滷白菜 $30 / 滷豆腐 $10-$15 / 湯品 $20-$25。 $80-100元吃得豐富！
  • 必點菜單： 魯肉飯、滷白菜、滷豆腐、筍絲、各式湯品（苦瓜排骨湯很受歡迎）。

3. 店小二 赤肉焿

• 特色與亮點： 這家主打 赤肉焿，肉條是真材實料的豬後腿肉，裹粉薄，口感扎實有咬勁，不是那種粉感很重的肉羹。湯頭是 古早味的沙茶香，勾芡適中，不會太稠也不會太稀。
• 推薦理由： 赤肉給得很大方，湯頭濃郁夠味，一碗下肚飽足感十足。冬天來一碗，暖胃又暖心。價格非常公道，是經典的台式小吃代表。
• 搭配建議： 直接點 赤肉焿+麵/米粉/飯 就是經典吃法。喜歡重口味的可以加點烏醋和辣椒粉。他們家的 滷肉飯 也不錯，可以點小碗搭配。
• 實用資訊：
  • 推薦店家： 店小二赤肉焿
  • 地址： 新北市三重區自強路一段119號
  • 價格區間： 赤肉焿(湯) $55 / 赤肉焿麵/米粉/飯 $65。 單品 $65元搞定！
  • 必點菜單： 赤肉羹麵/飯、單點赤肉羹。

(接下來的美食介紹，我也會用同樣的深度和結構帶給大家！)

4. 龍門路鴨肉羹

• 特色與亮點： 這家也是三重老字號，主打 鴨肉羹。鴨肉給得相當大方，而且處理得很好， 肉質不柴、鮮嫩帶點煙燻香氣。羹湯是 濃郁的酸甜口味（帶點微辣感），非常開胃，跟一般沙茶底的肉羹完全不同路線。
• 推薦理由： 口味獨特，鴨肉份量足，羹湯的酸甜辣平衡得很好，讓人一口接一口。價格合理，是喜歡不同風味羹湯的好選擇。冬天吃暖，夏天吃開胃。
• 搭配建議： 直接點 鴨肉羹麵 或 鴨肉羹飯 就是主軸。喜歡吃鴨肉的可以再加點一份 鴨肉切盤。他們的 米血 滷得也不錯。
• 實用資訊：
  • 推薦店家： 北港龍門生炒鴨肉焿
  • 地址： 新北市三重區龍門路134號
  • 價格區間： 鴨肉羹(麵/飯) $70 / 鴨肉切盤 $70起。 $70元享受獨特風味！
  • 必點菜單： 鴨肉羹麵/飯、鴨肉切盤。

5. 朱記花枝羹 炒米粉

• 特色與亮點： 這家是許多三重人心中炒米粉的扛霸子！ 花枝羹 真材實料，花枝塊大又Q彈。但更讓我驚豔的是他們的 炒米粉！ 米粉炒得乾爽不油膩，配料簡單（豆芽、韭菜、肉燥）卻香氣逼人，淋上特製甜辣醬，絕配！
• 推薦理由： 炒米粉功力深厚，便宜大碗，是極佳的銅板午餐選擇。花枝羹湯頭清甜，花枝給得大方。兩樣搭配起來，飽足感滿分。
• 搭配建議： 炒米粉(小/大) + 花枝羹(湯) 是黃金組合。他們也有賣魯肉飯，但炒米粉太出色了，建議主攻。
• 實用資訊：
  • 推薦店家： 朱記花枝羹 炒米粉
  • 地址： 新北市三重區力行路一段102號
  • 價格區間： 炒米粉(小) $35 / (大) $45 / 花枝羹(湯) $60。 $95元享受雙重滿足！
  • 必點菜單： 炒米粉、花枝羹。

6. 三重牛乳大王 (木瓜牛奶專賣，但雞排更威？)

• 特色與亮點： 聽店名以為是賣飲料的（他們的木瓜牛奶確實有名），但！他們的 脆皮雞排 才是許多人心中的隱藏版王者！ 雞排非常大塊，裹粉是傳統地瓜粉那種，炸得金黃酥脆，裡面的雞肉醃得入味又多汁，咬下去會有「咔嚓」聲！雖然是炸物，但吃起來不會覺得油膩感很重。
• 推薦理由： 雞排份量大到驚人，絕對是 「視覺與味覺的雙重衝擊」，價格以現在的雞排行情來說，算是合理偏佛心。非常適合下課後、宵夜時段想大口吃肉的慾望。飲料也好喝。
• 搭配建議： 點一塊 脆皮雞排 是必須的！可以搭配他們的 木瓜牛奶 或 綠豆沙牛奶 解膩又滿足。胃口小的同學，兩人合吃一塊再加杯飲料也很OK。
• 實用資訊：
  • 推薦店家： 三重牛乳大王
  • 地址： 新北市三重區重新路二段73號
  • 價格區間： 脆皮雞排 $80 / 木瓜牛奶(中) $55。 雞排$80元，巨大滿足！
  • 必點菜單： 脆皮雞排、木瓜牛奶、綠豆沙牛奶。

7. 三和夜市 - 萬粒肉圓

• 特色與亮點： 三和夜市裡的老攤。 肉圓是油炸的，外皮Q彈帶點嚼勁，重點是內餡！ 豬肉塊加上筍丁，調味鹹香，份量實在。淋上甜甜的米醬、蒜泥、醬油，再配一碗 四神湯，完美！他們的四神湯料多，腸子處理得乾淨。
• 推薦理由： 價格非常親民，肉圓個頭不小，內餡扎實，是經典的夜市銅板美食。四神湯也很濃郁，組合起來就是一套滿足的台式下午茶或晚餐。
• 搭配建議： 肉圓 + 四神湯 是固定班底。喜歡吃辣記得加點他們的辣醬，很提味。
• 實用資訊：
  • 推薦店家： 萬粒肉圓 (三和夜市內)
  • 地址： 新北市三重區三和路二段 (三和夜市內，通常靠近中央北路交叉口一帶)
  • 價格區間： 肉圓 $40 / 四神湯 $40。 $80元經典套餐！
  • 必點菜單： 肉圓、四神湯。

8. 阿發豬腳飯

• 特色與亮點： 喜歡吃豬腳的同學看過來！這家 豬腳 滷得 軟爛入味，膠質滿滿，筷子一夾就開，入口即化卻不油膩。 滷汁鹹香甘醇，淋在飯上超級下飯。除了豬腳，他們的 腿庫 也很受歡迎。
• 推薦理由： 豬腳處理得非常好，口感極佳，價格比起市區許多名店親民許多。便當菜色選擇多，白飯可以免費續加（學生福音！），絕對能吃飽吃好。
• 搭配建議： 當然點 豬腳飯便當 或 腿庫飯便當 ！便當通常會配幾樣青菜、半顆滷蛋、油豆腐等。淋上滷汁，扒完整碗飯不是問題。記得 加點一份筍絲 ，搭配豬腳很解膩。
• 實用資訊：
  • 推薦店家： 阿發豬腳
  • 地址： 新北市三重區自強路一段170號
  • 價格區間： 豬腳飯便當 $100-$110 / 腿庫飯便當 $100-$110 / 單點筍絲 $30。 $110元膠質大補餐！
  • 必點菜單： 豬腳飯便當、腿庫飯便當、筍絲。

9. 三重蛋餅大王 (正義南路)

• 特色與亮點： 說到三重早餐，這家絕對是傳奇等級！ 蛋餅 是 手工桿製的厚實餅皮，煎得外酥內Q，帶點麵粉香。內餡選擇多，最經典的是 玉米蛋餅（玉米給得超多）和 肉鬆蛋餅。份量大，一個就很有飽足感。他們的 豆漿 也很濃。
• 推薦理由： 手工餅皮的口感是最大賣點，跟一般早餐店薄薄的蛋餅皮完全不同。價格實惠，份量十足，是早餐或早午餐的絕佳選擇。生意超好，要有排隊心理準備。
• 搭配建議： 一份 招牌玉米蛋餅 或 肉鬆蛋餅 是基本款。喜歡重口味可以點 九層塔蛋餅。配一杯 冰豆漿 或 米漿 就很滿足。
• 實用資訊：
  • 推薦店家： 三重蛋餅大王
  • 地址： 新北市三重區正義南路36號
  • 價格區間： 蛋餅類 $35-$50 / 豆漿/米漿 $20-$25。 $60元搞定豐盛早餐！
  • 必點菜單： 玉米蛋餅、肉鬆蛋餅、九層塔蛋餅、冰豆漿。

10. 五燈獎豬腳飯 (分店眾多，品質穩定)

• 特色與亮點： 也是三重豬腳名店，分店多（萬華、三重都有），品質相對穩定。 滷汁是偏甜的醬香口味， 豬腳 一樣滷得 軟嫩膠質豐富，色澤油亮誘人。腿庫、中段、腳蹄部位可以選。便當配菜豐富。
• 推薦理由： 分店多方便購買，口味大眾接受度高，品質穩定不容易踩雷。同樣有白飯免費續加（部分分店），對於食量大的學生來說非常友善。價格比阿發稍高一點點，但仍有競爭力。
• 搭配建議： 豬腳飯便當 或 滷肉飯便當 都是好選擇。他們的 滷白菜 也很入味，可以加點。
• 實用資訊：
  • 推薦店家： 五燈獎豬腳飯 (三重有多家分店，如自強店、正義店)
  • 地址 (例)： 新北市三重區自強路一段119號 (自強店)
  • 價格區間： 豬腳飯便當 $110-$120 / 滷肉飯便當 $70-$80 / 滷白菜 $40。 $120元吃名店豬腳！
  • 必點菜單： 豬腳飯便當、滷肉飯便當、滷白菜。

三重學生覓食生存法則 & 省錢小撇步

作為一個過來人，分享幾點在三重用少少錢吃飽飽的心得：

• 鎖定「便當飯類主食」： 像推薦的魯肉飯、鴨肉羹飯、豬腳飯、炒米粉+羹湯，通常一份主餐 $60-$120 就能解決一餐，飽足感最直接。
• 善用「湯品」搭配： 點個主食再加一碗 $20-$40 的湯（豆腐湯、味噌湯、四神湯），花少少錢提升滿足感，也比較均衡。
• 「銅板小吃」當點心或輕食： 像蛋餅、肉圓、單點滷味，$40-$60 就能解饞或當一頓輕食。
• 炸物「共享」： 像三重牛乳大王的巨型雞排，一個人吃可能太撐（也傷荷包），揪同學朋友一起分享，划算又能吃到多樣。
• 留意「免費加飯/加湯」： 像阿發、五燈獎等店提供免費加飯，食量大的人記得利用！有些店湯品也可以續（買之前問一下老闆）。
• 探索「在地市場/夜市」： 像三和夜市、力行市場周邊，隱藏很多便宜又好吃的傳統小吃，花點時間挖掘，常常有驚喜。萬粒肉圓就是夜市挖寶的成果！
• 避開「觀光客熱點」： 有些開在大馬路邊、裝潢很新的店，價格通常會高一點。往巷弄裡鑽，找那種看起來老老舊舊、本地人排隊的店，通常就是 三重平價美食精選：學生省錢首選 的所在！

我的口袋名單 vs 網路常見推薦：哪裡不一樣？

你可能在網路上看過不少三重美食推薦，為什麼我覺得這份 三重平價美食精選：學生省錢首選 更適合學生？

1. 價格門檻更低： 我挑的店，主餐單價多在 $100 元以下，很多甚至在 $60-$80 就能解決。許多網路推薦的「平價」餐廳，可能一道菜就 $150 起跳，對學生來說負擔還是大。
2. 份量更實在： 這些店給料都不手軟，像今大的肉燥、店小二的赤肉、朱記的花枝和炒米粉量、三重牛乳大王的雞排... 都是吃過就知道的實在。學生要的就是吃飽啊！
3. 更聚焦「主食」： 學生吃正餐，需要能當一頓吃飽的選擇。這份名單以飯、麵、羹、便當為主體，不是點心類小吃（雖然也有包含像蛋餅這種分量足的早餐）。網路推薦有時會混入很多適合嚐鮮但吃不飽的點心。
4. 在地人認證： 這些店都是我或三重在地朋友長期回訪、經過時間考驗的店家，不是曇花一現的網美店。口味穩定、品質有保障。
5. CP值優先： 有些店可能環境沒那麼好（例如巷弄無名魯肉飯），但 口味和價格的CP值絕對爆表，這才是窮學生最在乎的！這份 三重平價美食精選：學生省錢首選 名單，就是衝著這個來的。

同場加映：省錢DIY小提示 (偶爾自己煮更省)

雖然外食方便，但偶爾自己煮真的能省更多！分享幾個簡單到爆的「偽大廚」料理：

• 懶人升級版泡麵： 買包裝麵條（油麵、雞蛋麵）和喜歡的湯塊（康寶濃湯那種）。水滾下湯塊、麵條，快好時打顆蛋，丟幾片青菜（小白菜最搭）。成本不到$30，比泡麵健康滿足！
• 傻瓜電鍋滷肉： 超市買盒絞肉（粗絞更好）。炒鍋炒香絞肉逼油（油倒掉一些更健康），加醬油、糖、米酒、水、幾顆剝殼水煮蛋。全部倒進電鍋，外鍋加兩杯水，按下開關等跳起。配飯無敵！一次做多份分裝冷凍。
• 十分鐘搞定羹湯： 超市買現成肉羹或花枝羹。水滾放入羹類，加點醬油、烏醋、白胡椒粉調味，勾個薄芡（太白粉+水），打顆蛋花，撒點香菜。完成！配麵配飯都行。

(當然，省時省力想吃好吃的時候，還是去光顧上面那些店最實際啦！)

Q&A 學生最常問的覓食問題

• Q：這些店真的都那麼便宜嗎？會不會份量很小？

  A： 我以人格(和胃袋)擔保！這份 三重平價美食精選：學生省錢首選 名單，價格絕對是精挑細選過的銅板價或百元內。份量部分，像魯肉飯、炒米粉、羹麵類，正常胃口絕對吃得飽；雞排、豬腳便當份量更是出名的大，有些還能免費加飯，份量不用擔心！

• Q：這些店都在哪裡啊？交通方便嗎？

  A： 大部分推薦的店家都集中在三重熱鬧的區域，像正義北路、自強路、三和路（夜市）、龍門路周邊。靠近捷運三重國小站、三重站、菜寮站，或是公車都很方便抵達。用Google Map搜尋店名都能找到。巷弄裡的無名攤，就認排隊人潮吧！

• Q：適合多人聚餐嗎？還是只能一個人吃？

  A： 大部分小吃店店面都不大，座位也比較簡單 (像今大、龍門鴨肉羹、朱記...)，比較適合1-4人快速用餐。如果一群人想聚餐，可能要找空間更大的餐廳（但那通常會超出我們定義的「平價」範圍了）。不過，買回宿舍或租屋處一起吃，像合買大雞排、切點滷味豬腳，也是學生常見的歡樂吃法！

好啦，這份壓箱寶等級的 三重平價美食精選：學生省錢首選 名單，毫無保留地分享給大家了！這些店餵飽了我無數個窮哈哈卻又嘴饞的日子，真心希望也能幫到正在為餐費煩惱的學生朋友們。三重還有很多寶藏小店等你們挖掘，拿著這份清單當起點，放心去吃吧！記得，省錢很重要，但吃飽吃開心更重要！下次在三重巷弄看到一個吃得津津有味的傢伙，搞不好就是我哦！開心地吃起來吧！